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Lkm's blog
香水蓮花盛開
Submitted by Lkm on Thu, 2008/01/10 - 18:12.
方鄒前天拿來的白河香水蓮花已經盛開了,看它何時會凋謝。
阿賢-自由式
Submitted by Lkm on Thu, 2008/01/10 - 18:07.
白河香水蓮花
Submitted by Lkm on Wed, 2008/01/09 - 00:05.
今晚 方鄒拿來幾把白河香水蓮花,馬上將它插上花器內,期待花相滿屋,方鄒表示有朋友來阿里山可以順路至白河看看香水蓮花。
方鄒-林叔叔T4車隊:可以用他的9人座福斯T4帶遊客至白河蓮緣看花買花 Tel: 0935-839-890
香水蓮花:葉緣鋸齒狀浮靠在水面上,花瓣V形,花期多天,中午約10-11點開花四季開花。
水蓮花
作詞:林垂立 作曲:林垂立
看著天頂的月,照著水上的花, 閱讀全文 More »
水蓮花水蓮花,水蓮花水蓮花,
混頓的溪水上,孤單在黑暗中,
水蓮花是過去平埔族人挖掘農用埤塘,客家人種植,日本人據台時命名的國寶級物種,具有關鍵族群融和的象徵意義。
回憶50年代垂楊河溝自然生態
Submitted by Lkm on Wed, 2008/01/02 - 21:50.
老歌 河邊春夢
河邊春風寒,怎樣阮孤單,夯頭一下看,幸福人作伴,想起伊對我,實在是相瞞,到底是按怎,不知阮心肝。
昔日在河邊,遊賞彼當時,實情佮實意,可比月當圓,想伊做一時,將阮來放離,乎阮若想起,恨伊薄情義。
四邊又寂靜,聽見鳥悲聲,目睭看橋項,目屎滴胸前。自恨歹環境,自嘆我薄命,雖然春風冷,難得令實情。 閱讀全文 More »
嘉義縣在民國六十年舉辦第廿六屆省運會前原準備拆遷,因違建戶多方陳情而延擱,「違建之癌」直到六十九年強制拆除後消失,大河溝加蓋也列為嘉義市升格三大建設之一,七十二年鋪設柏油路面後完工,兩路合併成為市區第一條六線大道。
20歲前的運動-足球
Submitted by Lkm on Sun, 2007/12/30 - 21:49.
1969(58年)的金龍少棒隊及1970(59年)的七虎少棒隊掀起一股台灣棒球熱,但這運動是在我初中畢業後才開始流行,那時台灣的小學生日常生活(需要幫助家事)及上學交通(那有公共運輸工具及父母接送)的運動量就大,運動課主要以田徑為主,連游泳課都免了要游泳嗎?溪邊、海邊是很好的泳池,父母師長又沒時間管東管西,那像現在的學生能夠爭取到 教育部游泳檢測十級標準 的福利,跑跑步、丟丟躲避球、捶捶排球已可滿足體 閱讀全文 More »
現代足球運動在一八六三年產生於英國,這與一個叫威廉˙韋布艾利斯的十五歲少年有關。一八二三年,威廉˙韋布艾利斯參加了一場踢球比賽,由於參賽的人成群集隊,他要得球非常不易,情急之下,他就索性用手抱著球跑向球門。威廉根本沒想到他這意外舉動,竟成為後來最受人喜愛的兩個運動足球和橄欖球的分水嶺。
在威廉事件發生後,一些人起草了一個足球比賽章程,其中明確規定禁止以手持球。到了一八六三年十月廿六日,美國的一些足球愛好者在倫敦成立了世界上第一個足球協會,不久又通過世界上第一份足球比賽規則。規則共有十四條,其中明確規定禁止在比賽中以手觸球,還規定嚴禁在比賽中踢人、絆人、拉人或推人。這樣,現代足球運動正式形成。
水晶寶寶
Submitted by Lkm on Sat, 2007/12/29 - 18:24.
今午到游泳池上岸休息時,讀國小的林小妹妹(她今天也游個700m)推箸她的小玻璃罐要我猜透明罐內有甚麼東西?
看了半天還是一無所知,罐裡哪有東西,妹妹妳是在消遣老頭嗎?
原來那些透明的水珍珠就是2007年台灣小孩的化學寵物'水晶寶寶-魔晶土'還可以拿出來掌心把玩。
4,50年代台灣的小孩又是玩那些寵物?
關於水晶寶寶的說明
水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物,具有強力吸水性,遇到溫水吸收性更強,吸水達一定程度,聚合物本身會自然產生「分裂」。
水晶寶寶泡水後,顏色會越來越淡,最後呈現透明,之後表面凸起,就是準備「分裂」。
魔晶球:在日本稱為「天使的眼淚」、歐美「神奇土」、大陸「水晶土、水晶泥」、台灣「魔晶土、水晶寶寶」…其實就是代替培養土等的丙烯酸高分子聚合物科技介質,是一種保水樹脂,可用來植栽植物,做為芳香劑,甚至養魚時增加水族箱美觀…
魔晶土在乾顆粒浸水6小時後,膨脹約120倍,靜置滴乾水,即可植栽,以後不必再澆水,直至縮小至原本1/3,再泡水靜置約2小時,滴乾即可重複使用。勿加入含有鹽分的沙石礦物質等,以免滲透魔晶土內,永久失去彈性。
該游蛙式或自由式?
Submitted by Lkm on Thu, 2007/12/27 - 23:27.
阿嘉老前輩一直鼓勵大家游自由式
但我都是前半段游自由式後半段再以蛙式做個ending
你門都搭配哪種游法?
表一:游泳四式各部位肌肉使用百分比表(%)
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肌肉名稱 捷泳 仰泳 蝶泳 蛙泳
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1.胸大肌 100 92 89 65
2.肱二頭肌 100 82 86 50
3.肱三頭肌 100 97 80 60
4.大圓肌 100 85 75 50
5.三角肌(後部) 100 95 90 64
6.闊背肌 97 100 88 86
7.三角肌(前部) 62 57 48 100
8.斜方肌 68 46 100 42
9.腹直肌 50 67 100 64
10.股四頭肌 52 64 50 100
11.股二頭肌 51 61 55 100
12.臀大肌 44 60 40 100
13.腓腸肌 53 38 45 100
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(取自張長存著81年大專院校游泳教練講習會資料)
教育部游泳檢測十級標準
Submitted by Lkm on Thu, 2007/12/27 - 01:33.
第一級 海馬
中、小學學生具備水中行走10公尺、水中閉氣5秒及水中認物的能力,即可通過海馬(第一級)的認證。海馬的眼睛可以上下、左右或前後的轉動,可用伶俐的眼睛向各方觀看,以直立姿勢游泳,利用背鰭的擺動前進,與之前所述水中行走及水中認物之特色相符合,所以第一級乃是以海馬為象徵物。
第二級 章魚 閱讀全文 More »
教育部提出「推動學生游泳能力方案」,希望能在二○○八年,將全國五百萬學生會游泳的人數比例提高為至少五十%,希望每人至少能在水中換氣,而且要會游至少十五公尺。
台灣四面環海,但教育部調查卻顯示,若以會換氣、游十五公尺為及格門檻,國內國小至大專總計約五百萬名學生中,會游泳的比例估計平均僅有三成左右。
興雅國小實施畢業生必須游十五公尺才能畢業的規定,十五公尺的測驗標準,不能算學生會游泳,因為憋一口氣就到了,要會換氣才算會游泳,因此該校現在畢業的檢測標準是五十公尺,還要加考水中自救技巧。此外,學校聘用新進教師時,更規定報考者需具備游泳技能。
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Submitted by Lkm on Thu, 2007/12/27 - 01:03.
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