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開啟游泳的新里程
Submitted by Lkm on Sat, 2008/01/19 - 02:38.
2003年認識一位喜歡游泳的朋友鼓吹我一起游泳，剛開始時是在室內溫水游，裡面有SPA及該有的設備，所以名義上去游泳其實主要是去玩水養生，談到游技只會學生時代玩水具備的的大蛙式，每次加加總總游個200-300米已經很滿意了，總是呆在25m短水道游的還不喜歡往50m水道闖。
朋友離開以後，有空就獨自一人不限時間前往室內溫水池游，這些綜合式的泳池好處是營業時長，可以利用的時間較充裕，我的皮膚在這期間出現問題，但其他泳客卻是好好的，當一生中僅有的看三次皮膚科都集中在這件事後，我毅然停止游泳，到現在還是沒有結論到底是我的身體還是泳池的水質問題，讓我出現異狀。
皮膚恢復一段時間後，另一腰酸背痛的毛病隨之而來，想在電腦前呆上45分鐘都有困難，開始考慮游戶外池，因此想到學生時曾去玩水的吳鳳游泳池及嘉義市登山協會上車起點的嘉義市立游泳池，想從此擇一當家，吳鳳離家較近一點，就先去探探路 巧!剛好碰到好久不見的李總，閑談中得知他已在此游了好幾年，嘉義大大小小的泳池他都游過了，晚上還邀我去他家閑聊並借我一本游泳秘笈，就此開啟我在吳鳳的游泳養身新頁。
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- 在台灣冬泳的熱身與入水方式
- 充分熱身並循序入水
- 活動筋骨後盡速入水
到底哪個較理想
嘉義縣市游泳
吳鳳游泳池 嘉義市吳鳳北路36巷5號 Tel:(05)2236885 全年開放(半室外冷水池)
嘉義市立游泳池 嘉義市彌陀路327巷15號 Tel:(05)2226871 每年四月至十月開放(室外冷水池)
威士登游泳池 嘉義市南京路272號 Tel:(05)2861700 全年開放(室內溫水池 Spa)
國華游泳池 嘉義市國華街375號 Tel:(05)2233338 全年開放(室內溫水池 Spa)
艾立克森游泳池 興業東路312號 Tel:(05)2228788 全年開放(室內溫水池 Spa)
新舒美游泳池 嘉義市圳頭里盧厝36號 Tel:(05)2758232 全年開放(室內溫水池 Spa)
竹崎鄉立游泳池 嘉義縣竹崎鄉和平村15號 Tel:(05)2611030
水上鄉立游泳池 嘉義縣水上鄉水南段403地號 Tel:(05)2622034
嘉義縣立游泳池 嘉義縣朴子市祥和二路西段2號 Tel:(05)3708100
朴子市公共造產游泳池 嘉義縣朴子市山通路2-10號 Tel:(05)3795102
民雄鄉立游泳池 嘉義縣民雄鄉西安村西安路112-1號 Tel:(05)2262101
運動生理週訊第68期
研究發現，以相同的速度在17℃與26℃的水溫中游泳時，每分鐘的攝氧量差距達到 500ml之多。
因溫差的關係，出水後寒冷顫抖或手腳僵痛，均屬正常現象，經過一段時間的鍛煉就會逐漸克服。一個人如果裸體在5度C的水中浸泡20-30分鐘就會凍僵，在15度C的水中浸泡超過6個小時會死亡。
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