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2007
2007-2008 冬泳特紀
Submitted by Lkm on Sat, 2008/01/19 - 00:13.
- 第一次冬天游泳 2007 台灣冬泳特別紀錄
- 2007-12-07 寒流來襲氣溫下降至 18℃ 水溫20.2℃ 水上水中溫差2℃
第一次想游過冬今天是最好的試驗場，在岸上一面熱身並向同伴講忘了帶泳褲今天無法下水，不曉得是那位識破了我的陰謀幫我從袋子拿出泳褲，好吧!提起顫抖的身子噗通入水游個 300m 算有交代，接下來的三天溫度接近但總算能擋至600-800-1000m。閱讀全文 More »
- 2007-12-30 寒流來襲氣溫下降至 19.6℃ 水溫20.7℃ 水上水中溫差1℃
相關搜尋情報:冬泳並非人人都適合，嚴重的心臟病病人，皮膚病患者就不宜。普通人冬泳一定要循序漸進，長期堅持，合理膳食，每次下水時間不可過長。
冰凍三尺，非一日之寒，沒遊過冬泳的人一定要從夏天開始，秋天堅持，冬泳方可嘗試。不可一蹴而就，否則，非但無益，反而對身體還有損害。
每年1月的第2個星期一是日本的成人節，每逢這段時間，數百萬年滿20歲的日本男女青年都以各種方式進行慶祝。位於東京以西60公里遠的藤澤市（Fujisawa），在前年舉辦了一場不同往年的成人節慶祝儀式。數千名即將成年的日本青年於1月15日來到湘南（Shonan）海灘，一同慶祝他們年滿20歲的成人節。
在法師的祈神賜福下，數百名身上只纏著腰布的成年男子，把即將成年的青年抬入冷冽的海水中。為了預防肌肉抽筋或心臟衰竭，這些幾乎裸身的青年就像運動選手般，先隨著音樂進行快速暖身，之後完全靠著體能與體熱，呼嘯著走進洶湧的海浪中。
英國極地探險家兼游泳健將浦爾7/16/2007在零下一點八度的水溫，以十八分十五秒完成一公里長泳，成為史上第一位在北極游泳的人。
國際泳總的比賽規則內明文規定水溫要介於25~27℃間。
延伸話題:鐵人三項水晶寶寶
Submitted by Lkm on Sat, 2007/12/29 - 18:24.
今午到游泳池上岸休息時，讀國小的林小妹妹(她今天也游個700m)推箸她的小玻璃罐要我猜透明罐內有甚麼東西？
看了半天還是一無所知，罐裡哪有東西，妹妹妳是在消遣老頭嗎？
原來那些透明的水珍珠就是2007年台灣小孩的化學寵物'水晶寶寶-魔晶土'還可以拿出來掌心把玩。
4,50年代台灣的小孩又是玩那些寵物？
相關搜尋情報:關於水晶寶寶的說明
水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物，具有強力吸水性，遇到溫水吸收性更強，吸水達一定程度，聚合物本身會自然產生「分裂」。
水晶寶寶泡水後，顏色會越來越淡，最後呈現透明，之後表面凸起，就是準備「分裂」。
魔晶球:在日本稱為「天使的眼淚」、歐美「神奇土」、大陸「水晶土、水晶泥」、台灣「魔晶土、水晶寶寶」…其實就是代替培養土等的丙烯酸高分子聚合物科技介質，是一種保水樹脂，可用來植栽植物，做為芳香劑，甚至養魚時增加水族箱美觀…
魔晶土在乾顆粒浸水６小時後，膨脹約120倍，靜置滴乾水，即可植栽，以後不必再澆水，直至縮小至原本１／３，再泡水靜置約２小時，滴乾即可重複使用。勿加入含有鹽分的沙石礦物質等，以免滲透魔晶土內，永久失去彈性。
延伸話題:化學工程 幼兒玩具 寵物該游蛙式或自由式?
Submitted by Lkm on Thu, 2007/12/27 - 23:27.
阿嘉老前輩一直鼓勵大家游自由式但我都是前半段游自由式後半段再以蛙式做個ending
你門都搭配哪種游法?
相關搜尋情報:表一：游泳四式各部位肌肉使用百分比表(％)
────────────────────────肌肉名稱 捷泳 仰泳 蝶泳 蛙泳
────────────────────────
1.胸大肌 100 92 89 65
2.肱二頭肌 100 82 86 50
3.肱三頭肌 100 97 80 60
4.大圓肌 100 85 75 50
5.三角肌（後部） 100 95 90 64
6.闊背肌 97 100 88 86
7.三角肌（前部） 62 57 48 100
8.斜方肌 68 46 100 42
9.腹直肌 50 67 100 64
10.股四頭肌 52 64 50 100
11.股二頭肌 51 61 55 100
12.臀大肌 44 60 40 100
13.腓腸肌 53 38 45 100
────────────────────────
（取自張長存著81年大專院校游泳教練講習會資料)延伸話題:自由式 蛙式教育部游泳檢測十級標準
Submitted by Lkm on Thu, 2007/12/27 - 01:33.
第一級 海馬
中、小學學生具備水中行走10公尺、水中閉氣5秒及水中認物的能力，即可通過海馬（第一級）的認證。海馬的眼睛可以上下、左右或前後的轉動，可用伶俐的眼睛向各方觀看，以直立姿勢游泳，利用背鰭的擺動前進，與之前所述水中行走及水中認物之特色相符合，所以第一級乃是以海馬為象徵物。第二級 章魚
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相關搜尋情報:教育部提出「推動學生游泳能力方案」，希望能在二○○八年，將全國五百萬學生會游泳的人數比例提高為至少五十％，希望每人至少能在水中換氣，而且要會游至少十五公尺。
台灣四面環海，但教育部調查卻顯示，若以會換氣、游十五公尺為及格門檻，國內國小至大專總計約五百萬名學生中，會游泳的比例估計平均僅有三成左右。
興雅國小實施畢業生必須游十五公尺才能畢業的規定，十五公尺的測驗標準，不能算學生會游泳，因為憋一口氣就到了，要會換氣才算會游泳，因此該校現在畢業的檢測標準是五十公尺，還要加考水中自救技巧。此外，學校聘用新進教師時，更規定報考者需具備游泳技能。延伸話題:教育對照Kml's 觀前顧後部落格
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